অনলাইন ডেস্ক: 

মানসিক চাপ সরাসরি ব্রণ তৈরি না করলেও এর তীব্রতা বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে, যা চিকিৎসা বিজ্ঞানে ‘স্ট্রেস অ্যাকনি’ বা ‘স্ট্রেস পিম্পল’ নামে পরিচিত। পরীক্ষার চাপ, কর্মক্ষেত্রের ব্যস্ততা কিংবা পারিবারিক দুশ্চিন্তার কারণে মস্তিষ্কের সংকেতে শরীর থেকে ‘কর্টিসল’ ও ‘অ্যান্ড্রোজেন’ হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়। এই হরমোনগুলো ত্বকের তেলগ্রন্থি ও লোমকূপকে অতিরিক্ত উদ্দীপিত করে অতিরিক্ত সেবাম উৎপাদন করে, যা মৃত কোষের সঙ্গে মিশে ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করে এবং ব্রণের সৃষ্টি করে। 

বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখে ওঠা যেকোনো ফুসকুড়িই স্ট্রেস ব্রণ নয়; এর পেছনে ফলিকুলাইটিস, অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস বা রোজাসিয়ার মতো সমস্যাও থাকতে পারে। কেবল দামি কসমেটিকস বা ফেইসওয়াশ ব্যবহার করে এই হরমোনাল ব্রণ দূর করা সম্ভব নয়। এর জন্য ত্বকের ধরন অনুযায়ী স্যালিসিলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ক্লিনজার, টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক কিংবা লো-ডোজ রেটিনয়েড ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে মূল সমস্যা অর্থাৎ ভেতরের মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ না করলে বাহ্যিক যত্নে স্থায়ী সুফল পাওয়া যায় না। তাই কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমাতে নিয়মিত গভীর শ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান, পর্যাপ্ত ঘুম এবং প্রকৃতির মাঝে হাঁটার অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। 

তথ্য: বিডিনিউজ / বিডিফেস